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バドミントンは3D！フォアサイドのフットワークを高さ別に3つ紹介
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 サイドにふられるてやられてしまう。 サイドのレシーブが苦手・・・。 特にフォアのサイドへのフットワークは 何歩で […]
2020/09/12 -
ダブルスの前衛を強化！！プッシュを強化する練習とそのポイントを解説
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 ダブルスで多い前衛の悩み。 プッシュをネットに引っ掛けてしまう。 チャンスに力んでバックアウト。。。 これらのミ […]
2020/09/09 -
スマッシュが速くなる理屈
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 バドミントンのショットの１つである スマッシュ 誰もが１度は スマッシュを速くしたい！ と思ったことがあるので […]
2020/08/07 -
バックサイドのフットワークは打点の高さでステップを使い分けよう
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 バックサイドへのフットワーク。 右足を出した方がいい！ いやいや、左足だ！ と人によって様々な意見が出てくる バックサイドへの […]
2020/08/06 -
スキルアップ練習会！8月2日～ダブルスの動き基本編～
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 バドチューレッスンを開催します！ 今回のテーマ『ダブルスの動き～基本編～』 バドミントンで悩みの多くがダブルスでどうやって動け […]
2020/07/27 -
トレーニングの5原則を知って練習効果を高めよう！
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 せっかく練習をやるのだから身につけたい。 トレーニングをするんだから記録を更新したい。 皆さんきっとそう思っていると思います。 […]
2020/07/27 -
トレリングを使ってオーバーヘッドストロークをレベルアップさせる方法！～初級編～
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 初心者の多くが行う素振り！ 基本の一つ。 オーバーヘッドストローク。 クリアーを飛ばしたい スマッシュを速くした […]
2020/07/14 -
基本ストローク練習会～2020年7月26日～
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 ラリー力を高めたい。 ラリーを続ける、つまり「ミスを減らす」ということですね。 相手と打ち合う中でラリーを続ける練習、相手とリ […]
2020/07/14 -
怪我をしたらコレを食え！
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 さて、前回、前々回とスポーツ栄養学について 記事を書きました。 お読み頂いた方ありがとうございます！ まだ読んでいない方はこ […]
2020/07/12 -
１日の食事摂取量とシャケに隠された秘密
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 前回はアスリートの食事に関して お話させて頂きました。 【関連記事】アスリートはコレを食え！ こちらが紹介させ […]
2020/06/26