2020年6月– date –

こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。   前回はアスリートの食事に関して お話させて頂きました。 【関連記事】アスリートはコレを食え！   こちらが紹介させて頂いた 栄養フルコース型の食事です。 主食、主菜、副菜２品...

こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 バックハンドから『バッチーン！』とクロスドライブで切り替えしたい。 憧れるショットでもある反面 自分にはそんなの打てないよ・・・。 と諦めてしまっている人も多いのではないでしょ...

こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。   突然ですが、、、   普段の食事について   気にかけている方は どれくらいいるでしょうか？   このブログを見て頂いている大半の方が 運動をされている方 だと思います...

こんにちは！ KANAMINTON体操インストラクターの地神（‎@Chibikamisan）です！ いつも楽しくバドササイズをしていただきありがとうございます♪ こちらのブログでは、各体操の特徴を紹介していきます。   メニューに迷ったら、要チェック！！ さぁ、今...

こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。   さてこれまでオスグッドのお話してきました。 成長痛！？オスグット（膝前の痛み）の症状ではありませんか？ オスグットの原因って何？ スウェイバックを紐解く オスグッドの治療法〜胸...

こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@ryoshisei)です。   さて前回はオスグットの原因になる スウェイバックへの治療法〜胸部編〜 をお伝えしました。 【関連記事】オスグッドの治療法〜胸部編〜 そして今日は 自分で出来るオスグッドの治療法〜臀部編〜 ...