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2020/09/12 -
ダブルスの前衛を強化！！プッシュを強化する練習とそのポイントを解説
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2020/09/09 -
スマッシュが速くなる理屈
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2020/08/07 -
バックサイドのフットワークは打点の高さでステップを使い分けよう
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2020/08/06 -
トレーニングの5原則を知って練習効果を高めよう！
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 せっかく練習をやるのだから身につけたい。 トレーニングをするんだから記録を更新したい。 皆さんきっとそう思っていると思います。 […]
2020/07/27 -
トレリングを使ってオーバーヘッドストロークをレベルアップさせる方法！～初級編～
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 初心者の多くが行う素振り！ 基本の一つ。 オーバーヘッドストローク。 クリアーを飛ばしたい スマッシュを速くした […]
2020/07/14 -
怪我をしたらコレを食え！
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 さて、前回、前々回とスポーツ栄養学について 記事を書きました。 お読み頂いた方ありがとうございます！ まだ読んでいない方はこ […]
2020/07/12 -
１日の食事摂取量とシャケに隠された秘密
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 前回はアスリートの食事に関して お話させて頂きました。 【関連記事】アスリートはコレを食え！ こちらが紹介させ […]
2020/06/26 -
バックハンドでクロスドライブを打つ時に気を付ける3つのポイント
こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。 バックハンドから『バッチーン！』とクロスドライブで切り替えしたい。 憧れるショットでもある反面 自分にはそんなの打てないよ・・・。 と諦めて […]
2020/06/22 -
アスリートはコレを食え！
こんにちは。 柔道整復師の櫻井(@sakurai_ryosuke1119)です。 突然ですが、、、 普段の食事について 気にかけている方は どれくらいいるでしょうか？ […]
2020/06/22