足の入れ替え– tag –

こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   オーバーヘッドストロークで多くの人がぶつかる壁 それが「足の入れ替え」 足の入れ替えができるようになると、シャトルに力を伝えやすくなったり、次の動きがスムーズになったり...