「5原則」一覧

トレーニングの5原則を知って練習効果を高めよう！

こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   せっかく練習をやるのだから身につけたい。 トレーニングをするんだから記録を更新したい。 皆さんきっとそう思っていると思います。 […]