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こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   せっかく練習をやるのだから身につけたい。 トレーニングをするんだから記録を更新したい。 皆さんきっとそう思っていると思います。 そして、 めっちゃ伸びるような練習はないも...

こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   バドミントンに限らず、スポーツでレベルを高めていくためには練習！ つまりトレーニングをおこなう必要があります。 【関連記事】成長の波に乗る～プラトーを乗り越えろ～  ...

こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   バドミントンでは大切なボディワークである。 ランジ。 ランジの質を高めることで、バドミントンのプレーに安定感が生まれます。 【まずはこの記事】ランジってなに？バドミントン...

  ※2018/12/5追記「軸を使って上げる」 こんにちは。 バドミントンコーチの齋藤（@usagi02_soushi）です。   長野県出身の力士といえば・・・。 そうです。 御嶽海関です。（御嶽海関プロフィール（日本相撲協会より）） ちなみに私と同じ身長で...